Τρόποι διαχείρισης μιας σύγκρουσης- μελέτη περίπτωσης

ΠΡΑΚΤΙΚΑ 10ου ΔΙΕΘΝΟΥΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑΣ - Google Drive

Τόμος Β - σελ. 139-144

 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

10ο Πανελλήνιο Συνέδριο 

Εκπαίδευση και Πολιτισμός τον 21ο αιώνα 

Πρακτικά - Google Drive

Πρακτικά 10ου Πανελλήνιου Συνεδρίου «Εκπαίδευση και πολιτισμός στον 21ο αιώνα» | ΕΚΕΔΙΣΥ

Β' ΤΟΜΟΣ σελίδες 448-457

Θέμα 

Η δεξιότητα της ελπίδας και η ενδυνάμωσή της μέσω της αισθητικής εμπειρίας

 https://journalculture.weebly.com/uploads/1/3/5/3/135316421/culture_18__vol_4_issue_5_.pdf

Δήμητρα Λυμπέρη Σχεδιασμός θεατροπαιδαγωγικού εργαστηρίου σχετικά με το παραμύθι «Για τον τσαγκάρη...»

στο Culture - Journal of Culture in Tourism, Αrt and Education - ISSN 2732-8511 - Vol. 4 (2024) Issue 5 – Δεκέμβριος 2024, 34-41 

Σχεδιασμός θεατροπαιδαγωγικού εργαστηρίου σχετικά με το παραμύθι «Για τον τσαγκάρη...» | Λυμπέρη |

https://doi.org/10.26220/cul.5314

    Διαβάζοντας το βιβλίο των Έκτορ Γκαρθία & Φρανσέσκ 

Μιραλλιες Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΙΚΙΓΚΑΙ Ξύπνα το αληθινό σου πάθος και 

πραγμάτωσε τους σκοπούς της ζωής σου ανακάλυψα 

- "Πάρε ανάσα και άνοιξε το μυαλό σου. Το ταξίδι όπου να' ναι

 αρχίζει." (20)

- Τρεις στήλες ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ     ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ    

ΠΟΤΕ ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ (40)

- "Το όρος Φούτζι βρίσκεται πάντα εκεί, όπως κάθε μεγάλος στόχος της ζωής μας, όμως καμιά φορά η κοσμική ομίχλη μας εμποδίζει να το δούμε" (43)"Η ομίχλη που μας φράζει τον δρόμο βρίσκεται συνήθως στα γυαλιά με τα οποία κοιτάμε... το αδύνατο, στην πραγματικότητα, είναι μια διανοητική ετικέτα, ένα απατηλό φίλτρο μπροστά στα μάτια μας". "Χτίζουμε νοερά πολλούς απ' αυτούς τους τοίχους και, όταν τελικά πέφτουν, δυσκολευόμαστε να πιστέψουμε ότι κάποτε μας προκαλούσαν τόσο φόβο, παράλυση της ζωτικής μας δύναμης και απογοήτευση". (48)

-"Βίκτορ Φρανκλ: "Αν δεν ξέρεις ποια είναι η αποστολή σου στη ζωή, να που βρήκες μία: να την ανακαλύψεις." (62)

- "Ποιες συνήθειες κυβερνούν τη ζωή σου; Ποιες σε φέρνουν πιο κοντά στους στόχους σου και σε κάνουν να νιώθεις καλά; Ποιες σε βλάπτουν και σου κλέβουν την ενέργεια;" (63)"Όταν οι κακές συνήθειες παίρνουν τον έλεγχο της καθημερινής μας ζωής, μπορεί να την εκτροχιάσουν. Αντιθέτως, αν τις αντικαταστήσουμε με καλές συνήθειες... θα απελευθερώσουμε χώρο στο νου μας για να γίνουμε πιο δημιουργικοί. Αν έχουμε ένα νοερό πλάνο για το τι θα κάνουμε, η πρόοδος θα είναι εξασφαλισμένη". (66)

- Τσάρλς Ντάχιγκ "οι συνήθειες είναι οι ασυνείδητες επιλογές και οι αφανείς αποφάσεις που μας περιβάλλουν καθημερινά" (66)

- "να ρωτάμε τα κατάλληλα άτομα, εκείνα που ξέρουμε ότι θα είναι ειλικρινή και δεν θα μας πλέξουν το εγκώμιο από υποχρέωση. Το κλειδί για να δεχόμαστε χρήσιμη ανατροφοδότηση είναι να θέτουμε συγκεκριμένα ερωτήματα". (74)"Αν το άτομο δεν σου διευκρινίζει ακριβώς το γιατί, ξέχασέ το. Δεν είναι χρήσιμη ανατροφοδότηση". (76)

- "Χρειαζόμαστε έναν δάσκαλο/ μέντορα/προγυμναστή για να μας βοηθήσει να περάσουμε στην απέναντι όχθη με την επίβλεψη  και τις συμβουλές του" (78)

- "Μόλις σταματήσει η διαρκής ανάλυση και αυτοκριτική, έρχονται στην επιφάνεια οι καλύτερες δημιουργίες" (81)

- "το αντικείμενο της μίμησης να τροποποιείται και να βελτιώνεται" (88)

- Ρόπινσον "Στο τέλος μόνο εσύ θα ξέρεις αν έχεις φτάσει ή αν θα πρέπει να συνεχίσεις μέχρι τον επόμενο ορίζοντα, αν έχεις βρει το Στοιχείο σου ή αν το αναζητάς ακόμα... η αναζήτηση αξίζει τον κόπο" (102)

- "Δεκατρείς αρετές του Βενιαμίν Φραγκλίνου": εγκράτεια, σιωπή, τάξη, αποφασιστικότητα, ολιγάρκεια, φιλοπονία, ειλικρίνεια, δικαιοσύνη, μετριοπάθεια, καθαριότητα, ηρεμία, αγνότητα, ταπεινότητα (108-109)

- Βενιαμίν Φραγκλίνος "Η ευτυχία του ανθρώπου σε γενικές γραμμές δεν επιτυγχάνεται με μεγάλα γυρίσματα της τύχης, τα οποία ελάχιστες φορές συμβαίνουν, αλλά με μικρά πράγματα που συμβαίνουν καθημερινά" (110)

- Γκάντι "η ευτυχία επιτυγχάνεται όταν ό,τι σκέφτεσαι, ό,τι λες και ό,τι κάνεις βρίσκονται σε αρμονία" (112)

- Τάισεν Ντεμισάρου "η φυσιολογική κατάσταση του ανθρώπου είναι να είναι σιωπηλός, ειρηνικός και σε ηρεμία" (113)

- "Χρόνος αφιερωμένος αποκλειστικά σε έναν καλά προσδιορισμένο και φιλόδοξο στόχο για ένα συνεχές διάστημα... πολλές ώρες ή ακόμη και μέρες κατά τις οποίες η προσοχή παραμένει απερίσπαστη... μακριά από περισπασμούς της καθημερινότητας" (121)

- "η χαρακτηριστική ηρεμία του ταξιδιώτη που ρέει με τη διαδρομή και δέχεται την προσωρινότητα της ζωής" (123)

- "μονάχα ρισκάροντας στο άγνωστο θα καταφέρουμε να κάνουμε αυτό που πραγματικά λαχταράμε" "Μαθαίνουμε μέσα από τις πράξεις" "Κάνοντας πράγματα καινούρια που σε ξεβολεύουν επεκτείνεις στην ουσία τη ζώνη άνεσής σου. Αυτό σε βοηθάει να αντιμετωπίζεις καινούριες ασχολίες με θάρρος` όχι άφοβα, αλλά με τον φόβο υπό έλεγχο" (125)

- "Αν κάνεις κάτι που πίστευες ότι δεν μπορείς να το κάνεις, θα νιώσεις να δυναμώνουν η ανθεκτικότητα, η ελπίδα, η αξιοπρέπεια και το σθένος σου. Κάποια μέρα θα αντιμετωπίσεις χειρότερες επιλογές που θα απαιτούν ακόμη περισσότερο θάρρος" (126)

- "Το να οργανώνεται κανείς σωστά είναι μια τέχνη" "ποιες δουλειές έχουν προτεραιότητα;" "Σημαντικό και επείγον; Σημαντικό μη επείγον; Όχι σημαντικό επείγον; Όχι σημαντικό όχι επείγον;" (130-131)

- Ινγκβαρ Κάμπραντ "Χώρισε τη ζωή σου σε ενότητες των δέκα λεπτών και θυσίασε όσο το δυνατόν λιγότερες απ' αυτές σε ασήμαντες δραστηριότητες" (132)

- Η ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΟΜΟΝΤΟΡΟ 25 λεπτά χωρίς κανέναν περισπασμό, παύση 5 λεπτών κ.ο.κ Μετά από 4 πομοντόρο, παύση 15 λεπτών. (134)

- "Άπαξ και έχεις εντοπίσει εκείνο που σου προσφέρει περισσότερα, να καταργήσεις ή να βελτιώσεις αυτό που σου προσφέρει λιγότερα." "Το 20% των προσπαθειών σου παράγει το 80% των αποτελεσμάτων" (139)

- "τα περισσότερα οφέλη και τα περισσότερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με λίγη και σωστά αξιοποιημένη προσπάθεια. Συνεπώς, φτιάχνοντας μια λίστα με τα πράγματα και τις ασχολίες που μας λύνουν περισσότερα προβλήματα και μας δίνουν μεγαλύτερη ικανοποίηση θα μπορέσουμε να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη και πιο αποτελεσματική." (140-141) 

- "Όσο λιγότερο χρόνο έχεις για να κάνεις κάτι, τόσο περισσότερο θα επικεντρωθείς στο να κάνεις τα σημαντικά και να τα φέρεις σε πέρας, εξαιτίας της πίεσης. Το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο ή καλύτερο απ'ό,τι αν έχεις απροσδιόριστο χρόνο για να το κάνεις και χαλαρώνεις υπερβολικά" (142)

- "Αν θέλεις ν' αλλάξεις την πραγματικότητά σου, πρέπει ν' αλλάξεις τη γλώσσα σου" "γλώσσα και πραγματικότητα πηγαίνουν χέρι χέρι" (148)

- "Λίστες και να γράφουμε τους στόχους μας με μαύρα γράμματα σε άσπρο φόντο" 

- "Αν θέλεις να πραγματοποιήσεις το σχέδιο της ζωής σου, βάφτισέ το. Διάλεξε ένα όνομα υποβλητικό, ώστε να σε έλκει και να σε παρακινεί να δουλέψεις γι' αυτό. Όσο προχωράς, ίσως να θέλεις να του αλλάξεις όνομα, επειδή έχει εξελιχθεί σε κάτι άλλο. Άλλαξε το χωρίς πρόβλημα. Το σημαντικό είναι να έχεις κάτι με το οποίο να ταυτίζεσαι και να μπορείς να βάλεις σε σειρά τις ιδέες σου, δημιουργώντας μια ιστορία μέσα σου" (151)

- "Στην πρώτη σελίδα κάθε ιστορίας υπάρχει πάντα ο τίτλος." (151) 

- "Δεδομένου ότι οι αναμνήσεις μας αποθηκεύονται σε κάποια γωνιά μέσα μας, για να ανακαλέσουμε κρυμμένες μνήμες και να συνδυάσουμε ιδέες πρέπει να χρησιμοποιούμε τις κατάλληλες λέξεις, οι οποίες λειτουργούν σαν μηχανισμοί που ανοίγουν καινούριους κόσμους. Οι λέξεις είναι μάγια που έχουν δύναμη να ενεργοποιούν μνήμες και νευρωνικά πρότυπα κάνοντας μας πιο δημιουργικούς. Γι' αυτό ακριβώς είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε τη δύναμη των λέξεων" (152)

- "Το να έχουν όνομα τα προσωπικά μας σχέδια είναι βασικό για να μας κρατούν ενεργοποιημένους" "οι λέξεις έχουν δύναμη" "να βρεις τα δικά σου μάγια, μια λέξη που να σου ακούγεται ισχυρή, για να "ενδυναμώσει" τα σχέδια σου" (153)

- "Η ομορφιά πάντοτε κερδίζει, διατηρείται στο πέρασμα του χρόνου. Γι' αυτό αξίζει τον κόπο να κρατάμε τα όμορφα πράγματα στη ζωή μας" (158)

- "Κάποιες φορές το μεγάλο άλμα στη ζωή μας έγκειται στο να πραγματοποιήσουμε αυτό που ονειρευόμασταν όταν ήμασταν παιδιά. Μπορείς να ξαναφέρεις στο παρόν τις παιδικές εκείνες επιθυμίες; Το πρώτο βήμα για να αφυπνίσεις τα καλύτερα στοιχεία του εαυτού σου μπορεί να είναι να γράψεις σ' ένα χαρτί όλα όσα θα ήθελες να γίνεις και να κάνεις. Πράγματι, ό,τι μας συνάρπαζε όταν ήμασταν παιδιά εμπεριέχει πολλά στοιχεία γι' αυτό που είμαστε πραγματικά" (163)

- "ποια τρία όνειρα απ' την παιδική μου ηλικία δεν έχω κάνει ακόμα πραγματικότητα;" (167)

- "ΕΝΑ ΦΟΡΗΤΟ ΑΠΟΘΕΜΑ ΕΥΤΥΧΙΑΣ... μορφή ευχάριστων αναμνήσεων που μπορούν να μας εμψυχώσουν σε στιγμές συντριβής" (171) "Ανάσυρε μια ευτυχισμένη στιγμή της ζωής σου" (172)

- "Μελέτησε τις παλιές σου φωτογραφίες... Σε ποιες στιγμές ένιωσες ιδιαίτερα ευτυχισμένος και ολοκληρωμένος;" (172)

- Τζιμ Ρον: "Είσαι ο μέσος όρος των πέντε ατόμων με τα οποία περνάς περισσότερο χρόνο." Οι "σχοινοσύντροφοί μας" δίνουν το μέτρο για το επίπεδο της ευτυχίας ή της αποτελεσματικότητας μας οποιονδήποτε τομέα". (177)

- Σούζαν Σόνταγκ "Στο ημερολόγιο μου... δημιουργώ τον ίδιο τον εαυτό μου. Το ημερολόγιό μου είναι ένα όχημα για την προσωπική μου ταυτότητα... Σε πολλές περιπτώσεις το ημερολόγιό μου προσφέρει μια εναλλακτική" (212-213)

 

 

 

 

 

 Διαβάζοντας το βιβλίο του Νομπούο Σουτζούκι ΟΥΑΜΠΙ ΣΑΜΠΙ Η ΟΜΟΡΦΙΑ ΤΗΣ ΑΤΕΛΕΙΑΣ ανακάλυψα 

- "Τι είναι για σένα το ουάμπι σάμπι;" 

"Τι γνώμη έχεις για το ουάμπι σάμπι;" (10)

-"Την ομορφιά που πηγάζει από ένα φύλλο πεσμένο στον άδειο κήπο ενός μοναστηριού ζεν" (17)

- "Όμορφο αυτό που μοιάζει με τη φύση" (18)

- "Η επίγνωση ότι είμαστε ατελείς μας χαρίζει ταπεινότητα` όταν την αποδεχόμαστε, μας απελευθερώνει" (18)

- "Όπως και η φύση εξελίσσεται αέναα, ακολουθώντας κύκλους γέννησης και θανάτου, έτσι και το ανθρώπινο ον είναι δυναμικό" (19)

- "Η ομορφιά της στιγμής, κι αυτό είναι το μόνο που μπορούμε να αιχμαλωτίσουμε εδώ και τώρα" (20)

- "Το ξερό φύλλο που ετοιμάζεται να πέσει από ένα γυμνό κλαδί είναι πιο συγκινητικό από ένα καταπράσινο λουλουδιασμένο λιβάδι" (20)

- "Γιατί να μαζεύω περισσότερα απ' όσα χρειάζομαι;" (27)

- "Τα πάντα ρέουν προς μια συνεχή αλλαγή και, αν πάμε κόντρα στη ροή, θα υποφέρουμε" (29)

- "Η αμφισημία είναι ωραία, επειδή πάντα αφήνει τις πόρτες ανοιχτές στις πιθανότητες" (37)

- "χωρίς να το περιορίσει σε έναν συγκεκριμένο ορισμό" (37)

- "Οι ερημίτες αυτοί χρησιμοποιούσαν τη λέξη ουάμπι για να εκφράσουν τη μοναξιά που αισθάνεται όποιος μένει μόνος στη φύση" (38)

- "Σάμπι είναι η ομορφιά και η γαλήνη που μας προσφέρει ό,τι έχει μια κάποια ηλικία ή εμπειρία" (39)

- "Ό,τι υπάρχει σ΄ αυτό τον κόσμο αλλάζει διαρκώς, ακατάπαυστα` δεν υπάρχει τίποτα στατικό σ' αυτό το σύμπαν. Επίσης τα συναισθήματα, οι σκέψεις, η ταυτότητα μας ρέουν διαρκώς στο συνεχές του χρόνου. Όλοι ξέρουμε τι σημαίνει αλλαγή. Τη βλέπουμε με τα μάτια μας και τη νιώθουμε με τα αισθήματά μας, αλλάζοντας από στιγμή σε στιγμή. Οι μυρωδιές... οι ήχοι... οι γεύσεις." (45)

- "Όπως η μουσική θα έπαυε να είναι μουσική, αν έμενε κολλημένη σε μια αιώνια στατική στιγμή, το ίδιο ισχύει και για τη ζωή μας" (45)

- "η προσωρινότητα βρίσκεται μέσα μας και σε ό,τι μας περιβάλλει" (45)

-"κάθε άνθρωπος βρίσκεται σε διαφορετικό σημείο της διαδρομής... ο καθένας βρίσκεται στη δική του θέση και από εκεί παρατηρεί τον κόσμο" (59)

- "Η φύση είναι ένα αιώνιο work in progress" (67)

-        "Η φύση είναι μεγάλη δασκάλα, αλλά εμείς οι άνθρωποι απομακρυνθήκαμε τόσο από κοντά της που ξεχάσαμε τα ταπεινά της μαθήματα" (68)

-          "Το γεγονός ότι ξέρουμε πως είμαστε διαβατάρικα πουλιά μας χαρίζει αυτή τη μελαγχολική αντίληψη της ομορφιάς και της ζωής" (97)

- Καταγραφές στο ημερολόγιο (123, 160)

-Χαικού (124)

- "Η προσαρμοστικότητα είναι η τέχνη να ταξιδεύεις μέσα από τα ποτάμια της ζωής, χωρίς να αφήνεις τα τραύματα του παρελθόντος να ρυθμίζουν το παρόν και το μέλλον σου" (142)

- "μεγάλη σημασία στις λεπτομέρειες και στις αποχρώσεις της καθημερινής ζωής" (143)

- "Τι μπορούμε να κάνουμε με ό,τι μας έχει απομείνει;" (146)

 

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΤΗΣ ΕΚΦΡΑΣΤΙΚΗΣ ΓΡΑΦΗΣ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΗ ΒΙΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟ

https://cretaadultedu.gr/technikes-tis-ekfrastikis-grafis-enantia-sti-via-kai-ton-ekfovismo/

 

Διαβάζοντας το βιβλίο της Άντρης Αντωνίου ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΣΕ ΜΑΥΡΟ ΦΟΝΤΟ

ανακάλυψα 

- κάποιος με την πολαρόιντ τραβά στιγμές που θα ήθελε να είναι δικές του "Το βρίσκω ανακουφιστικό να κλέβω κάτι από τις ζωές των άλλων" (15)

- "Κάθε που πατάω το κλικ, κάθε που παγώνω μια στιγμή νιώθω πως σταματάει για μένα ο χρόνος. Πως μου δίνει μια ευκαιρία να πάρω ανάσα" (20)

- Τι σκελετούς κρύβεις στην ντουλάπα σου; (44)

- "Κι αν αξίζει για κάτι να κλαίμε στη ζωή, είναι για τα σπασμένα κομμάτια της ψυχής μας" (45)

- "Ένα οχτάχρονο κορμί και ένα οχτάχρονο μυαλό πώς να μπορέσει να καταλάβει;" (46)

- "Απόρησα όταν για πρώτη φορά συνειδητοποίησα πως κάπου μέσα μου υπήρχε κρυμμένος ένας άνθρωπος που έμοιαζε με παιδί" (47)

- "Μακάρι να μπορούσα να βγω από το σώμα μου τις ώρες που ξαναγίνομαι παιδί. Μακάρι ο έφηβος εαυτός μου να μπορούσε να αγκαλιάσει τον εαυτό μου παιδί, να τον σφίξει σφιχτά σφιχτά σφιχτά, να μπλέξει γύρω του δίχτυ ασφαλείας, να χτίσει φωλιά για να μπορέσει το παιδί αυτό να ζήσει μέσα, να μεγαλώσει, να γίνει έφηβος φυσιολογικός κι έπειτα ενήλικας που δε θα φοβάται να ζήσει έξω από φωλιές και δίχτυα ασφαλείας" (48)

- "Η ψυχή μου ροδίζει και όλες οι οξείες γωνίες αποκτούν τη στρογγυλάδα" (74)

- "Σε κάποια άλλη ζωή θα έχω το δικό μου ιδανικό μέρος." (87)

- "Αν κατάφερνα να κοιτάξω αυτό το μαύρο σκοτεινό πράγμα που τόσα χρόνια της ζωής μου με έκλεινε μέσα σε φέρετρο μαύρο σκοτεινό, ίσως να άλλαζε κάτι" (96)

- "Όλα τούτα τα δάκρυα μίκρυναν πια την τρύπα της καρδιάς τους... η τρύπα της καρδιάς της θα είναι πάντα εκεί, μα δε χρειάζεται να είναι πελώρια και να τις καταπίνει" (110)